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Erfolg ist Kopfsache

Unsere Schulangebote

"Die meisten Niederlagen werden im Kopf entschieden, die meisten Siege auch"...diesen Auspruch kennen Sie vielleicht, er mag auch schon abgedroschen sein, trifft aber genau ins Schwarze!

Immer noch wird die Bedeutung mentaler Stärke, egal ob im Sport, in der Schule oder im privaten Bereich, von den meisten Personen unterschätzt.

In diesem Seminar geht es um den Aufbau einer zusätzlichen Ressource, die für unterschiedlichste Lebenslagen und Aufgaben herangezogen werden kann. Mentale Stärke als Ressource, um Erfolge zu feiern, sich weiter zu entwickeln, Konkurrenten einen Schritt voraus zu sein, mehr Selbstbewusstsein zu erlangen, Psychohygiene zu schaffen, etc. Egal für welche Bereiche Sie die mentalen Techniken einsetzen, die Sie in diesem sehr praxisorientierten Seminar kennen lernen, es wird Sie weiterbringen und Sie werden davon profitieren!

Ziele des Seminars

Vermitteln und Selbsterfahrung von mentalen Techniken zum Aufbau und zur Stärkung der persönlichen Ressource "Mentale Stärke" 

Inhalte

  • Motivation und Erfolg durch Ziele und Visionen
  • Selbstgesprächsregulation
  • Imagination und Vorstellungstraining
  • Atementspannung
  • Erfolgssuggestionen
  • Techniken zur Neukonzentration und zum Stoppen negativer Gedanken
  • Umgang mit Stress/Herstellen eines optimalen Erholungs- Beanspruchungszustandes (Optimale Pausengestaltung)